I torsdags var vi 4 tjejer som tränade jag, tatiana, lisa och malin, Våran tränare murray höll träningen.. och denna gången kändes det som vi körde hårdare än vanligt, men det var nog så bara för att vi alla var i samma viktstorlek och få personer. Vi hann nog köra en hel del under träningen, blandade övningar med snabbhet och övningar då hjärnan kom till användning.. ett exempel på huvudträning var att vi skulle stå och jobba med snabba ben på samma plats och sen när murray klappade 1 gång skulle vi hoppa ner på mage och när han klappade två gånger skulle vi ner på rygg haha ganska kul faktis när någon gör fel :D

Det var hockey den dagen så nåra ville hem tidigare, så träningen avslutades med att vi skulle springa intervaller.. som kan  vara det jobbigaste som finns ibland! Vi började springa fram och tillbaka 4 gånger snabbt och sedan 3 och sen 4 igen.. kommer inte riktigt ihåg hur många gånger vi sprang men kommer iallafall ihåg att jag fick den sista bestraffningen för att jag kom sist ! 10 situps.
Hade faktis träningsvärk dagen efter !

Här kör vi "gubben", en börjar i mitten och går match mot alla sen byter man.